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什么样的笑容最得体 ？生命君告诉你
笑容能拉进人与人之间的关系 ，但生活中很多人不善于笑 。《日本经济新闻》近日刊登了一篇文章 ，教大家怎样笑的得体。东京笑容礼仪研究所所长门川义彦介绍了“叼筷锻炼法” ：对着镜子
，嘴里叼一根筷子，两手尽量把嘴角
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新鲜食物是最有效的药
美国预防医学专家马克・海曼博士表示 ，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文 ，刊出可用食物解决的八大健康难题。浮肿
：吃芹菜 。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白・索默尔博士
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扭伤后这样抹红花油好得快
扭伤后
，不少人会用红花油来帮忙 。但红花油如果用不对会让损伤加重。初期 ，只敷不揉
。不少患者刚扭伤 ，用了红花油后出现肿胀加剧 ，这是因为用错了 。一般来说 ，早期红花油的正确用法可概括为，只敷不揉 ，大家可以将红
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多愁善感的人也许更需要夸奖
受访专家 ：国家二级心理咨询师陈琳多愁善感的典型莫过于《红楼梦》中的林妹妹了
。敏感、多情 ，又十分挑剔 ，这类人总是显得与周围环境格格不入 。他们的内心缺乏安全感，非常怕被人拒绝 ，又总认为别人不了解自己 ，喜欢
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“这药饭前服还是饭后服”是人们经常要问的问题，但科学用药对时间的要求绝不仅于此 。选择合适的时间服用某种药物 ，有时不仅能提高疗效，还会降低药物的副作用 。而英国《每日邮报》5月13日更刊出了美国得克萨斯州
中医经典《黄帝内经》曾提出 ：心开窍于舌 、脾开窍于口 、肺开窍于鼻 、肝开窍于目 、肾开窍于耳 。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变 。心脏好坏看舌头 。中医认为
运动第二天经常浑身酸痛，这也是让人难以坚持下去的原因。据美国《健康》杂志最新报道 ，美国罗德岛州妇幼医院理疗学家温迪・福克斯称 ，运动后做4个整理动作 ，每个动作做20~30秒 ，可以放松紧绷的肌肉，防止运动
现在 ，很多上班族都有脖子痛的问题 ，据美国加州霍格骨科研究所主任、矫正外科医生杰里米・史密斯博士统计 ，2/3的人有颈部疼痛的问题 。而且 ，一些生活方式和不良习惯就是颈部疼痛的罪魁祸首 。近日 ，美国《预防》杂
受访专家 ：北京大学人民医院肾内科博士梁耀先肾囊肿并非肿瘤 ，它是长在肾脏里的一种囊状良性包块，一般是一个或多个孤立的球形;有时只长在一侧肾脏 ，也可能双肾都有 。肾囊肿的病因目前还不明确 ，可能是由肾小管憩室
入冬以来寒潮频频来袭，全国各地普遍大幅降温 。对于心脑血管疾病患者来说 ，冬季无疑是最难熬的季节 。人体血管对温度十分敏感 ，它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护 ，里面很容易长满“毒物”，导致“交通堵塞” ，
中国垂体腺瘤协作组组长 、北京协和医院神经外科主任王任直30多岁的隋先生 ，不知道从何时起容貌慢慢发生了变化，原本瘦长的脸变得又大又圆 ，耳朵鼻子也变大很多 ，鞋子的尺码也一直在长 。开始他以为自己发福了 ，直到
现在正值冬天 ，早上特别冷 ，起床这件不起眼的小事 ，也是有讲究的 。冬天早上起床 ，注意起床动作别太猛有些人有用闹钟的习惯 ，铃声一响 ，有时就猛一下起来 ，但这个动作极其危险 。脖子的活动主要靠颈部的肌肉收缩运动完
胃胀气常会引起腹胀 、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象 ，甚至使人坐卧不安 ，既难受又尴尬 。英国伦敦大学附属医院的胃肠科教授安东・伊曼纽尔近日在《每日邮报》刊文 ，剖析了胃肠胀气的常见原因 。吃饭时喝水 。通常来说 ，人
用生日 、电话号码 、家人名字当密码 ，方便好记，然而，这也是最容易被盗取的密码 。据美国《时代》杂志8月8日报道，谷歌近日调查了2000名网友设置密码的方式 ，结果显示 ，多数人设置密码时都会采用这些“现成”的